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  • 心理成长沙龙第一期——《战胜拖拉》读书会

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        书是人类智慧的集成,是心灵的灯塔,是探索的路标。

        人生路上我们走着, 读着-----

        拖拉是每天人在生活工作中都自己体会过也见过他人拖拉的现象。本期读书会,带领老师将和大家一起阅读的书是由美国心理学家和作家尼尔▪菲奥里所著的战胜拖拉》

           拖拉是人心理防御的一种,虽然能短暂地逃避任务给人带来的压力,但拖延的后果本身随着时间的推移也会积累叠加成为新的压力,表达为内疚、自责、焦虑等负面感受。持续地拖延,严重者会引发进一步的心理 问题和造成工作生活现实的停滞和障碍。


            作者在战胜拖拉》这本书中,不但从拖拉产生的原因和拖拉的运作机制都给予了清晰描述,还针对拖拉行为的矫正提出了中肯有效的方法,这是这本书具有建设性意义的亮点。


        希望通过跟大家共同阅读这本书,能更详细地了解拖拉,解读拖拉,矫正拖拉,为我们注进更具能量的知识清流,让我们每天生活工作因为高效而更有信心和快乐。


    带领老师



    苏筱娟

    国家二级心理咨询师

    中国人生科学学会高级心理医生

    中国人生科学学会高级催眠师


    报名须知:

    主办单位:南京摆渡心理咨询中心

    活动形式:读书会

    活动时间:2019年7月20日(周六)18:30-20:00

    招募人数:20人

    场地费:30元/人

    报名方式:18252095495(微信与手机同号)

    活动地址:南京市玄武区黄埔路2号黄埔大厦9A1


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