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                                               心理咨询指南

01 心理咨询适用对象为追求快乐与幸福的个体或组织,以及打算调适性格、调整情绪状态的人群,咨询类别分为发展型心理咨询、问题型心理咨询以及婚姻心理咨询,问题型心理咨询可能涉及到心理治疗技术。

02 心理咨询是心理咨询师运用心理学的原理和方法协助求助者发现自身的问题和根源,从而挖掘求助者本身潜在的能力来改变原有的认知结构和行为模式,以提高求助者对生活的适应性和调节周围环境的能力。

03 心理咨询的效果最大程度取决于求助者的意愿、决心、行动力以及咨询师的经验与技能。求助者自我努力的决心是心理咨询效果的基本保障。心理咨询师的作用是:在求助者自助的基础上帮助求助者明确自己的问题,明确自己的行动方向,激励或引导求助者前进,走出心理的沼泽,重塑认知。

04 良好的心理咨询效果是建立在双方相互高度尊重与信任的基础上:建立良好的咨患关系,有序展开心理咨询行为,明确心理咨询师与求助者双方的义务、责任以及权益,是保障心理咨询效果的先决条件。

05 求助者在进行咨询前必须明确自己来做心理咨询的目标,助理咨询师可以帮助其确定咨询类别,求助者应按要求客观描述身体与心理状况,不能刻意隐瞒。

06 心理问题的形成与家庭养育方式、亲子关系、幼年经历、工作环境、婚姻家庭问题、生活中的重大事件、已往健康状况等有密切关系,所以在向咨询师叙述个人主要问题时,这些方面也会有所涉及,请求助者给予理解和配合。

07 对于咨询过程中有可能涉及到求助者的“性”问题时,求助者不必过分紧张和羞怯。在专业的心理咨询师眼里,求助者的性别不影响咨询师为其提供的专业帮助。

08 由于心理咨询是一个以求助者为中心的自我发现、自我更新的过程,需要求助者自己具有比较强烈的求助意愿,并愿意为此做出持续的努力。因此,对于被动咨询和不愿接受咨询的求助者,请家长或朋友在其知晓来访意图、征得求助者同意的前提下陪伴求助者前来咨询,请勿使用欺骗、隐瞒等方式迫使其前来咨询。

09 心理咨询效果体现在有针对性的系统咨询之后,一次咨询并不能解决所有问题,需要多次咨询才能取得进展,求助者切忌急于追求效果。心理问题的产生均是受到了长期心理社会因素的影响,而且心理社会因素又是极为复杂的,因而大多数心理问题的解决也需要一个过程。从心理咨询的效果考虑,我们建议您进行系统的心理咨询。根据行业惯例与经验,我们认为6次是一个比较合适的次数,当然也要视具体情况分析。本中心将在保证咨询效果的前提下尽可能减少咨询次数,避免求助者过度依赖心理咨询师。

10 心理咨询并不只是陪同聊天、开导,也不会只采用单一面对面言语沟通的咨询模式,可能会采取游戏、情景剧、放松训练、NLP、催眠、多人团体交流等技术,目前被国内认可的心理咨询技术达300余种。

11 大多数情况下,人们都愿意把问题归结到外界环境或他人而不太愿意在自己身上找问题,不愿承认是自己的认知反应模式不合理而导致出现心理问题,也不想主观改变自己。要改变以往的行为反应模式是让人不习惯、不舒服甚至是痛苦的,求助者要充分作好接受不习惯或者痛苦的心理分析与行为改变的准备。

12 求助者或家人通过自己的考察和判断,决定是否与本中心心理咨询师建立正式的咨患关系。为保证咨询效果,求助者多数时间需要与心理咨询师无条件配合,每次咨询都需要做好心理咨询前的准备工作。咨询后及时交流咨询感受以便调整咨询方案与进程,并认真配合咨询师填写心理咨询记录并按要求确认,对咨询师也做出客观评价与建议。

13 心理咨询程序
    一般的咨询方案包括:摄入性会谈阶段、了解收集资料、澄清问题、设定咨询目标、运用心理学的原理来达到调整的结果。也可以把这些项目分成三个阶段:
    第一诊断阶段:收集相关的信息;
    第二咨询阶段:帮助求助者分析与调整状态;
    第三巩固阶段:整个咨询的总结阶段,包括布置家庭作业,进而有效地解决实际问题。
有的咨询可以一次全做完,有的需要多次才可以完成整个过程,依具体情况而定。

双方的责任、权利、义务
求助者的责任权力义务
责任:
     1)向咨询师提供与自身心理问题有关的真实资料;
     2)积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法;
     3)完成双方商定的作业。
权力:
     1)有权力了解咨询师的受训背景和执业资格;
     2)有权力了解咨询的具体方法、过程、原理;
     3)有权力选择或者更换合适的咨询师;
     4)有权力提出转介或者中止咨患关系;
     5)对咨询方案的内容有知情权、协商权、选择权。
义务:
     1)遵守咨询机构的相关规定;
     2)遵守和执行商定好的咨询方案全部内容;
     3)尊重咨询师、遵守时间,如有特殊情况提前告知咨询师。

咨询师的责任权力义务
责任:
     1)恪守职业道德,遵守国家相关法律法规;
     2)帮助求助者解决心理上的问题;
     3)严格遵守保密原则。
权力:
     1)有权力了解与求助者心理问题有关的个人资料;
     2)有权力选择合适的求助者;
     3)本着对求助者负责的态度,有权力提出转介或者中止咨询关系。
义务:
     1)向求助者介绍自己的受训背景并出示相应资格证书;
     2)遵守咨询机构的有关规定;
     3)遵守和执行商定好的咨询方案全部内容;
     4)尊重求助者、遵守时间,如有特殊情况提前告知求助者。
 
 
 
南京摆渡心理咨询有限公司
二零一捌年拾月一日  

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